2012年03月31日
ハート・コンシャス その62 後篇
☆ ★ ☆ ★ ☆
ハート・コンシャス その62 後篇
☆ ★ ☆ ★ ☆
------前回の続き
さて、神経症の人は、この太鼓の皮が「過敏」なんですね。
ちょっとの刺激で大きく振動してしまうんです。
しかも振動が長く続きやすい・・・。
つまり、前の刺激での大きな振動が収まる前に、次の刺激でもっと大きく揺れ動いてしまうんです。
場合によっては、振動が振動を呼ぶ悪循環も発生します。（恐怖症等）
でも、いくら人の心が振動を欲しているからと言って、そう無茶苦茶に振動していたら、心は壊れてしまいます。
ところが、落ち込みやすい人は『振動の無い状態』には人一倍耐えられないんですね。
ですので、この無振動と振動しすぎの間に立ってダブルバインド（二重拘束）の状態に陥ってしまうんです。
* ‥ * ‥
この、ちょっとの刺激で大きく振動してしまう・・・という人に対し、人は
「落ち着いて」とか、
「そんなに気にしないで」とか、
「冷静に」とか、
「もう少し図太く生きたら？」、とか忠告します。
太鼓の皮をぶ厚くしろ・・・というようなことでしょうね。
でも、これは実は無理があるんです。
この、『ちょっとの刺激で大きく振動してしまう』ナイーヴな人は、ぶ厚い皮をもつ人間のタイプ、悪く言えば「図太い」とか「厚かましい」タイプが嫌いなんですね。
嫌いなタイプにならなくてはいけない・・・のなら、皮が破れた（心が壊れた）ほうがマシ！ と思い込む場合だって珍しくありません。
「じゃあ、どうしようもないの？」
いえ、図太くなるのではなく、太鼓の悪い方の皮の振動を、早く抑える方法を身につければいいのです。
例えて言えば、『気分転換』も、その一つです。
また、論理療法や認知療法が、心にとって悪い【振動】を解消させる場合もよくあります。
（論理療法については下記ページ参照↓
http://www.ops.dti.ne.jp/~iwh/kokoro/rg.htm ）
『うつ』になる人って、いい人だ・・・と前号で書きましたよね。
『神経症』もそうです。
一生懸命な人がなっちゃうんです。『人間関係』とか、『世間様の常識』とか、『何が正しくて何が正しくないか』とかに一生懸命になってしまうんです。
そういう人にとって、本当に大事だと思うんですよ。
程度が軽いうちに【気分転換】する事って・・・。
* ‥ * ‥ * ‥ * ‥ * ‥ * ‥ * ‥ *
【名古屋交流分析協会からのお知らせ】
人間関係に役立つコミュニケーション心理学を楽しく学びませんか？
参加は誰でもＯＫ！
次回の名古屋でのベーシック学習会は4月7日（土）13:30～16:00 に市政資
料館、第2集会室で行ないます。
参加費は一般2500円、会員1500円。
また4月15日の日曜に、愛知県西尾市で僕（鷲津）が講師を務める学習会が
あります。
三河地区の方は是非ご参加ください。
参加は誰でもＯＫ！ 参加費は資料代などの2200円だけ！
10:00～12:00 八ツ面ふれあいセンター 心理学初心者もＯＫです。
お気軽にどうぞ！
お申し込みは→ belcosmo@jade.dti.ne.jp まで。
【名古屋文化短大の社会人講座の受付が始まりました！】
僕(鷲津)と酒井インストラクターの講座は「人間関係の心理学 交流分析」
です。地下鉄新栄徒歩２分なので、名古屋駅からも早いですよ！
4/14 5/12 5/26 6/9 6/23 6/30 の全６回
土曜の14:30-16:00 で受講料は12,600円。（他入会金５千円）
お問い合わせお申込みは名古屋文化短大オープンカレッジ事務局まで。
0120-07-9550 どなたでも参加ＯＫです。ご参加をお待ちしております！
詳しくはこちら↓
http://nfcc-nagoya.com/opencollege/course-information/analysis.html
Copyright(c)2012 NPO日本次世代育成支援協会
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
♪楽しく、役に立つ心理学やカウンセリング理論を学びませんか？
毎週火曜日（午後、夜間）に名古屋で、月曜の（午後、夜間）夜間に一宮で、
『心理カウンセラー講座』を開いています。
一宮で、毎月１回土曜に、集中講座（12回完結）も始めました。
詳しくはコチラ→ http://npo-jisedai.org/kouza.htm
お申し込みはコチラ→ belcosmo@jade.dti.ne.jp
ベルコスモ・カウンセリングでは、
☆ 講演 ☆ 講師 ☆ 心理カウンセリング ☆ 経営コンサルテーション
☆ お子様の進路指導及び教育相談等を行っております。
http://bellcosmo.net
僕個人の、くだらない日記はこちら⇒ http://ameblo.jp/belcosmo/
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Posted by ＷＡＳＨＩ at 14:10│Comments(0)
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